[ˌhiːlən(d)ˈtəʊ] a
1. характеризующийся перекатом с пятки на носок (о ходьбе и т. п.)
heel-and-toe walk — спортивная ходьба
heel-and-toe speedster — спорт. скороход
heel-and-toe dance — джига (танец)
2. мор. двухвахтовый
3. в грам. знач. глагола идти пешком
to heel-and-toe it — пройти пешком всё расстояние